Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER: “İntihar bir son değil, duyulamayan bir yardım çağrısıdır”
Röportaj: Selin Aydın
Selin Aydın: Hocam, İzmir’in Torbalı ilçesinde yaşanan acı olay kamuoyunu derinden sarstı. Bu tür vakaları nasıl okumak gerekir?
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER:
Öncelikle şunu belirtmek isterim: Bu tür olaylar sadece bir haber değil, bir toplum aynasıdır. Aile içi dinamiklerin bozulması, duygusal kopuş, ekonomik ve psikolojik baskı birleştiğinde ortaya karmaşık bir tablo çıkar.
Ben “İntiharın Psikolojik Faktörleri” kitabımda da vurguladım: İntihar bir son değil, genellikle duyulamayan bir yardım çağrısıdır. İnsan yaşamak ister; ancak yaşadığı duygusal yükü taşıyamadığında “yaşamı durdurmak” dışında bir çıkış yolu bulamaz. Bu, aslında “artık beni duyun” diyen sessiz bir çığlıktır.
Bakınız: Kuşaklararası Travma: Ailenizden Size Miras Kalan Görünmez Yükler
Selin Aydın: Peki bu noktaya gelene kadar aile içinde neler yaşanır?
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER:
Ailelerde en tehlikeli durum, duyguların bastırılmasıdır. Kişiler acılarını, öfkelerini ya da umutsuzluklarını konuşamadığında, bu bastırılmış duygular birikir. Bu birikim zamanla “içsel bir patlama”ya dönüşür.
Araştırmalarımda gördüm ki, intihara eğilim gösteren bireylerin çoğu çevresi tarafından “güçlü”, “dayanıklı” ya da “her şeyi kontrol eden” kişiler olarak algılanıyor. Oysa bu güç maskesinin altında derin bir kırılganlık, tükenmişlik ve değersizlik duygusu gizlidir.
Selin Aydın: “İntiharın Psikolojik Faktörleri” adlı kitabınız bu olayla da doğrudan ilişkili görünüyor. Neleri ortaya koydunuz bu çalışmada?
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER:
Kitapta, intiharın sadece bireysel bir davranış olmadığını; sosyolojik, kültürel ve psikolojik katmanları olan bir fenomen olduğunu ortaya koydum.
Vakalarda ortak nokta şu: Kişi uzun süre “duygusal yalnızlık” yaşıyor. Aile, arkadaş veya toplum tarafından görülmüyor, duyulmuyor.
Bir diğer önemli faktör ise “değersizlik hissi.” Kişi artık varlığının kimse için anlam ifade etmediğini düşündüğünde, yaşamın anlamı da bulanıklaşır. Bu nedenle kitabımda hem ailelere hem profesyonellere yönelik erken müdahale modelleri sundum.
Bakınız: Koçluk ve Terapi Farkı: İlişkinde Hangisi İşe Yarar?
Selin Aydın: Toplum olarak bu tür trajedileri önlemek için neler yapabiliriz?
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER:
Öncelikle iletişim kültürümüzü yeniden inşa etmemiz gerekiyor. Türkiye’de birçok ailede “konuşmamak” bir saygı biçimi sanılıyor; oysa konuşulmayan her duygu bir gün bedelini ödetiyor.
Okullarda, iş yerlerinde ve aile ortamında duygusal farkındalık eğitimi verilmesi gerekiyor. Bir birey “ben iyi değilim” diyebilme cesaretini kazandığında, bu bile hayat kurtarır.
Toplumsal olarak da erken uyarı sistemleri kurmalıyız. Öğretmen, komşu, sağlık çalışanı, imam… Her biri farkındalık zincirinin bir halkası olabilir.
Selin Aydın: Kamuoyuna vermek istediğiniz son mesaj ne olurdu?
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER:
Şunu asla unutmamalıyız: Bir insan yaşamdan değil, acıdan kurtulmak ister.
Bu yüzden birinin sessizleştiğini, içine kapandığını, yaşam enerjisinin azaldığını fark ettiğimizde, hemen yanında olmalıyız.
Bir kelime, bir dokunuş, bir empati bazen ilaçtan çok daha etkilidir. Toplum olarak yeniden “dinlemeyi” öğrenmemiz gerekiyor. Çünkü intiharın en büyük panzehiri, görülmek ve duyulmaktır.
Kitap Hakkında:
“İntiharın Psikolojik Faktörleri” — Bilimin, İnsan Ruhuna Uzanan Eli
Prof. Dr. Kürşat Şahin YILDIRIMER’in doktora tezinden yola çıkarak hazırladığı bu eser, intiharın arkasındaki duygusal ve toplumsal dinamikleri derinlemesine inceliyor. Bilimsel temellere dayanan kitap, hem psikoloji öğrencileri hem de hayatın içindeki herkes için bir rehber niteliğinde. Diğer yazılara ve detaylı bilgi için hocamızın internet sitesine buradan ulaşabilirsiniz. https://ayaktangelensaglik.com/
